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正中央往上到头顶，再沿脊椎向下回流到会阴穴，两脉相通，构成回。
其他的经脉与这任督二脉相连，就像一条大河直通丹田，而会阴穴则是闸道口，提取的速就会快，内耗也少。同样内力的人，任督二脉打通者，无论技能读条或cd还是内力消耗都大大的减少，因为内耗小了，直接将内力用到该用的地方去。所以释放技能也不用绕弯，直接打出就好。
cd就是你将内力发出不可能是100%轰击，而是有一部分残留，这一部分残留不是被经脉吸收就是回到丹田，等待下一次催发。如果不回去，则强行催发，只会让内力残留越多，最终超过经脉的饱和，一旦超过经脉的饱和，则会出现经脉全断的结果。
法力消耗则是我们常说的控蓝，在有效的时间内释放出更多的招式。不仅仅是技能读条和技能冷却，更与控蓝息息相关。如果没有内力，你有技能也发不出。这任督二脉就像高压输送，内耗少了，一定的内力就会发出更多的武功。
（这是小僧自己对内力的理解，参考资料就是电回。）
“叮咚”恭喜宿主，打通任督二脉。奖励技能——内视，小鱼儿眼前骤然白光一闪，热流从顶门而入，浇了他个迷迷糊糊。好一会儿他才意识到，那是习到新技能的特殊提示。内力附加效果出现了？
小鱼儿狂喜的进入技能面板，只看到闪光的两个大字——“内视”，注解：被动技能，可在内力修行时自省真气状态，以防走火入魔。
看过这些，真的一腔热血被冰个通透，看技能说明就知道，内视根本没用()。
“谁说无用了。”酒槽鼻没声好气道，估计已经将之前的事情忘记了。
“该死的系统，对你这么好。多少江湖好汉栽倒在走火入魔这条道儿上，就你，偏偏好运得了这一牛x级别的被动技能。”说话间透漏出一股酸味儿。
你越是这样，我越是高兴，小鱼儿连忙谦虚道：“那怎么用呢？”
由于酒槽鼻是系统精灵，宿主有问必答。这是程序上设定的，道：“你运功的时候就知道了。”
张宇闻言，闭起眼睛开始运功。他眼前出现了亮光，不在是之前那种凭借感觉胡乱的冲撞，那是个盘腿而坐发着淡淡蓝光的人体，里面有白色的光束在流动，光束经过的地方有各种大小的光点，似乎正一点点壮大起来，那些光点，一个个也似乎变的更加明亮。
很明显，这是真气在身体里流动的画面，光点是穴道，光束是真气。
任督二脉则是大主干，其他的经脉都连接在主干上，丹田就是真气储备地方，像是一个排球，真气在混沌中走动……
这就是所谓的内视？
似乎真的很有用，起码以后不会担心走火入魔，或者经脉受伤。不知道这个技能能不能作用在其他人上。如果可以的话，起码知道攻击敌人那个点儿？
待身体内力稳定后，方才收工。吐纳一番后，睁开眼睛，光线昏暗，已经夕阳西下。
“哎呀，差点儿忘了，还要去迎宾楼呢？”小鱼儿光顾着高兴了，差点儿放了他们鸽。
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