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    到了第二天,丁齐按照计划前往瀑布处进行修炼,在下午修炼达到饱和后回来。

    回到药园,他就开始为自己以后修炼武功招式和锻炼身体协调性忙起来。

    铁砂掌的秘籍上,记载有很多锻炼身体机能的方法。这些锻炼方法,有的只需要一个空场地就能完成,有的却需要借助各种设施才行。

    他今天就打算,将一些修炼要用到的设施搭建起来。

    看着手中铁砂掌后半部记载的,各种修炼设施的搭建方法,丁齐思量良久,最后轻轻一笑:“要锻炼身体的协调性,梅花桩是必不可少的东西。那么,就从这个叫梅花桩的东西开始搭建吧。”

    ……

    在之后的日子,丁齐每天都到七霞山的这处瀑布里,进行功法的修炼,并且忙于搭建修炼设施。

    在他一番辛苦下,各种修炼设施很快就被他全部搭建起来。

    借助这些设施,丁齐也开始按照书本上的内容,进行各种身体机能的锻炼。

    时间,就在丁齐的忙碌中一天天的过去,转眼之间,已经是两个多月。在这期间,借助着‘水深’之法快速提升功力的效果,他也终于快要练成第二层的先天功。

    这一天,丁齐在药园的院子里锻炼身体的协调性,此时的院子,已经和两个多月前,大不相同。在院子的偏南的地方,却是立着很多高短不一,粗细不同的高木桩。

    这些木桩,正是丁齐在书本上看到的那种名叫做‘梅花桩’的锻炼身体协调性和平衡性的修炼设施。

    今天的丁齐,正在借用梅花桩,锻炼自己身体的协调性。

    丁齐静静的站在一个木桩上。这木桩看起来颇为纤细,怎么看也无法支撑一个人的体重。不过现在的丁齐,却的确是稳稳的站在上面,并没有一丝一毫的摇晃,看起来一副轻松的样子。

    事实上,别看他现在表现的极为轻松,在两个月前,丁齐为了能够稳稳的站在这种纤细的木桩上,他可是不知道从上面跌下来多少次,很多回都是弄的脑袋淤青,血流不止。

    这纤细的木桩,是书本上记载的,一种用来锻炼身体平衡的东西。木桩正如它表面上看上去的那般容易折断,只能勉强的支撑住人的身体。人站在上面,只要稍微的失去平衡,在人体的重力下,这纤木桩就会立即折断。想要稳稳当当的站在上面,是极为不容易,丁齐为此付出了不少的努力。

    这种极为纤细的木桩,在整个梅花桩阵中并不少见。这样一来,丁齐在练习梅花桩的时候,踩在这些纤细的梅花桩上,就需要时时刻刻的保持平衡,才不会将他们踩断,是一种极为有效的锻炼方法

    丁齐先是在纤细的木桩上站立了一会,随后开始踩着木桩移动起来,进行例行的走桩练习。最开始的时候,丁齐仅仅是以平时走路的速度,在高低不一的木桩上,变换着自己的位置。

    不过后来,丁齐走桩的速度却是越来越块,简直如同奔跑一般。那些原本极为纤细的木桩,在丁齐如此大幅度的猛烈移动下,居然没有一颗木桩出现折断,甚至就连木桩稍微晃动一下的情况,都极少出现。

    这些高低落差极大的木桩,在丁齐脚下和奔跑在平地上,没有任何的两样。

    到了最后,丁齐的速度更是越来越快。在木桩奇特摆放位置的效果下,居然给人一种如同移形幻影一般的印象。就好像,丁齐的身影从一根木桩上消失,直接就出现在另一个极远处的木桩上一般,如果不是仔细的观看,根本就判断不出他是如何移动的。

    在梅花桩上奔走了很长时间,不知什么时候,他却已然从梅花桩上下来。>

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