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套动作，然后脚下扎开马步，封住了身体中的罡气运转，两只手臂以近乎不可能的角度，向身后伸了过去。
“这个动作的要令，便是【伸】。人的身体，局域于骨骼，筋肉等等的限制，很多潜力都无法发挥出来，这种力量，与你体内修炼出来的力量是两种概念。太古时期曾有古老的炼体宗门，名叫【寂灭神庙】，他们首次提出将修者分为【气】与【体】两种，自那时开始，着重炼体的修者才算是有了一条明路可走。”主宰一边教导白阳完成那套动作，一边解释它的来历：“这套动作便是【寂灭神庙】流传下来的高深炼体法门之一，如今早就已经失传。如果你能将这套动作练到小成，如今那些所谓的炼体大圆满比起你而言都只是小儿科。”
嘎嘣！
就在主宰喋喋不休之际，白阳的骨头发出一声脆响，手臂软软的垂在身侧，这个动作显然是完成失败了。
而那种骨头近乎碎裂的痛苦让他脸色微白，却是一声不吭的将胳膊接了回去，吐出口闷气，问道：“据说现在的魔宗便是以炼体为主，难道炼体的修者，比所谓的练气修者更强一些？”
主宰闻言，不屑道：“传承至今的炼体修者，大多都只是得到了千百年前那些强大宗门的一鳞半爪，根本就不得其精髓，若是放在曾经，那所谓的魔门，最多只是炼体一途的初学者罢了。只可惜在经历了一次毁灭性的灾难后，炼体一流几乎全灭，那些强大的宗门也都成为了历史长河中被淹没的一部分罢了，但是说到炼体与练气之间的强弱，用一句话来解释，单纯的练气强者，肉身未必有多么强悍，而那些炼体强大的存在，却都是境界与肉身都堪称巅峰的怪物。”
“吞纳天地元气于自身，是亘古不变的修炼法则。但人的肉身就好比于一个容器，修炼就是往这个容器里面盛水。在达到地元境之前，你能使用的，便只有你装到容器里面的那些水。练气修者的强大在于实力高深之时，他能够动用的就不光仅仅只是容器中的那一部分水，而是利用天地间这片海洋。可你能够使用海洋中的多少力量，最终却还是取决于你的容器有多强大。现如今，同境界的妖兽为何会比人类更强？就是因为妖兽的身体先天比人族更加强大，它们能够强行催动的天地元气，比人类多出了太多，所以同境界的妖兽，才近乎立于不败之地。”
主宰道：“我现在要你做的，就是尽快将肉身这个容器强大起来，为未来打下基础。想想看，如果你的身体堪比妖兽那么强大，在达到地元境后，同境界之内还有谁是你的对手？”
白阳闻言，也是认同的点了点头，因为在他看来，地元境之后的战斗，基本上都是堪称天威般的景象。在见识了紫嫣然对决那条青炎妖蛇之后，白阳的眼界却也开阔了不少，明白了未来的战斗，都是要取决于向天地借势，青炎妖蛇之所以能将紫嫣然逼成重伤，就是因为它身为妖兽，能够容纳的天地力量强于紫嫣然。
这个念头在脑子里转了一会儿，白阳便继续开始修炼那套古怪的动作。
又是半个时辰之后，他终于将第一个动作完成，全身却是泛起了淡淡的红色，痛苦的表情浮现在他脸上，直到两条手臂继续以那不可思议的角度拉伸了半寸后，啪的一声脆响，从手臂的骨骼中传来，一种从未体验过的剧烈疼痛像是刀子般刺向神经深处，使得白阳的身体抽搐了几下。
但他知道这是第一个动作突破的象征，死死咬着牙关忍住了痛感，顺势开始了第二个动作。
片刻后，他整个人的身体都是以各种诡异姿势扭动着，全身都发出噼啪的脆响。
“差不多了，再练下去，恐怕你又得几日下不来床。”主宰见他已经差不多可以做足整套动作，便直接喊了停。
动作停止之后，白阳整个人彻底脱力，如同烂泥般躺倒在地，任凭体内的纯阴真气自动修复身体的创伤，自己却连哼一哼的力气都没有。
“第一次修炼，就能够达到这种效果，其实已经算不错了。”
主宰的声音依旧是不轻不重，语气很淡。对于他这个中肯至极的评价，白阳只是翻了翻眼皮，理都懒得理。
可是他却不知道，主宰其实也极为震惊于他的表现。
因为这套动作，在很多年前的【寂灭神庙】中，是被列为一等禁忌的炼体之法，因为那种痛苦除了神庙中代表着【大坚忍】与【大毅力】的长老，几乎没有一名弟子能够忍受得了。而且这还是次要的，更主要的却是，第一次修炼这套动作，白阳便能完整的做完，如果放在【寂灭神庙】仍然存在的时代，他几乎可以被神庙当作神子重点培养！RT