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相互之间，你看看我，我看看你，但是却没有人敢坐下。
楚南实在是有些无奈，他说道：“我都说了，不必紧张，坐下吧各位。”
楚南说了第二遍，众人才一个个缓缓的坐下。
此时此刻，阿龙以及十三太保所有人，都在一旁看着，他们不知道师父楚南这是要准备干什么，也不知道他葫芦里卖的什么药，但是他们很清楚，楚南做事情，一向是有些让人摸不清头脑，但他做任何事情，肯定都是有他自己的道理的。
就这样，一百多口子大老爷们齐齐坐下，场面何其壮观。
在这个时候，楚南满意的点了点头：“对，以后我就要你们这种状态，该放松的时候，就要放松，当然，有纪律的时候，还是要有纪律。我不希望楚门的门徒，都是死板的人，要学会松弛有度，收放自如。你们阿龙师父教给过你们调息的方法吧？”
众人纷纷点头。
“好，现在，全都盘膝做好，与我一起调息。”
楚南此话一出，众人纷纷是盘膝做好，然后立刻就摆出来了静坐调息的模样，不知不觉间，众人的气息已经全部稳定。
这个时候，楚南缓缓的站起身来，微笑着看着众人。
其实，他让众人静坐调息，是有目的的。
在众人悄然运气的时候，楚南……不仅仅是能够感受到每个人的气息，而且还能够特别感应到众人之间的气息浑厚程度的差别。
终于，在半晌之后，楚南发现了在这百余人之中的几个气息最为浑厚的人！
潜力值很高！
楚南缓缓走到阿龙面前，然后给他悄悄耳语了几句，阿龙有些惊讶的看了看楚南，很显然，他万万没有想到，师父竟然是单从气息就能够看出一个人的潜力值！
阿龙点了点头，表示明白。
“好了各位，结束调息，下面，我给你们制定一个目标，你们之中，每个队里面，谁先完成这个目标，就是大师兄，然后第二个完成的，是二师兄，以此类推。”
楚南说着，众人纷纷睁开了双眼，然后，楚南走到了一棵树前，深深的吸了一口气。
这一刻，所有人都恍惚的是感觉到，从楚南的身上，隐隐的散发出一阵强烈的内劲！
是的，强烈的内劲！
这股内劲，看不到，但是却看到楚南那竟然依然轻微飘动起来的头发！
这……这是什么情况？！
内劲外放的强大到可以化出风劲？！
楚南如今的实力，在很多人看来，都是叹为观止的强大。
气息是这个世界上玄之又玄的东西，这些楚门门徒，在进入楚门之前，根本就不相信这个世界上有什么所谓的内息一说，但是后来大家都练出来了内息，也就相信了。
内息的强大或者弱小，决定了一个人的实力究竟有多强。
这就是传统的所谓的内家功夫。
有内家功夫，自然就有外家功夫，不是说外家功夫就不厉害，传说中，也有不少狂人，一点内息都不修炼，就专修外家功夫，最终拥有的强大实力，甚至是连一些所谓的内家功夫高手都无法战胜。
“教给你们的炼气诀，其中有一条，叫做气沉丹田，超然物外，天地在心中，你就是天地，充分的感受大自然的一切，当外界的气息和你自己的气息达成共鸣的一刻……”
话音未落，楚南双眼猛睁！
“嘭！！！——”