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也很轻松，柳旋风自幼习武反而进步的最快。
天龙大厦的门口萧铁柱负手而立，脸上露出傲然之色。
“萧总！”
苗小健，马龙，马超，马蛋四人带着一帮兄弟整齐的站在了萧铁柱的身边齐声喝道。
“很好，你们每天都要这样修炼。”萧铁柱负手而立道：“马超，你们准备药水，一人一缸，全部倒入大水池之中，再给我抬一缸橙色药水！”
“是！”马超恭声喝道，当下跑步而出，一批人跟在了马超的后面。
“其他人也都去吧。”萧铁柱盯着马龙几人道。
“是！”苗小健，马龙等人也带着人纷纷离去了。
萧铁柱微微点头，当下走入天龙大厦之中，来到了楼上的游泳池边缘，现在的游泳池萧铁柱又让人改造了一番，改成淬炼身体的地方了，他可没有这个闲情雅致在这里游泳。
十分钟之后众人抬着盛放着赤色药水的大水缸上来，全部倒入澡堂子之中，足足有四十缸水。
众人纷纷盯着这水池子，许多人眼神之中露出一丝兴奋和期待。
萧铁柱的身影来到了这澡堂的旁边，浑厚无比的真气涌入其中，这一股真气在萧铁柱的掌控之下犹如盘龙一样在水中盘旋，不断的和这些药水自然而然的交融在一起。
赤色的药水如同燃烧的云霞一样，似乎化成了熊熊烈火。
同一时刻萧铁柱的另一只手渗入了橙色的药水之中，融合这橙色的药水。
一个时辰之后，萧铁柱这才松了一口，完成了药水的配置。
“你们都脱下衣服吧。”萧铁柱转过身眼神冷厉的扫视着马蛋等人道。
“铁柱哥，不用加水稀释了？”马超结巴着问道，他是知道这水的恐怖的。
“不用了。”萧铁柱傲然一笑道：“你们原来已经适应了，从今天开始你们要淬炼你们的精神和意志。”
萧铁柱的话让许多人忍不住打了个寒颤，这一幕让柳旋风，萧飞，熊二牛，舒浩四人变色不已，他们清晰的感触到这些人的忌惮，甚至在旁边的同伴眼中看到了恐惧。
“怎么？你们怕了？”萧铁柱嘴角露出一丝轻蔑的笑容：“吃得苦上苦方为人上人，这橙色的药水比赤色的药水霸道数倍，我今天以身示范，我也不用用任何的真气。”
“不怕！”众人齐声爆喝一声道。
“不怕？中气不足，我只听到你们之中有七八人底气十足，这些底气十足之人里面有几个不知道天高地厚的。”萧铁柱仰天喝道：“我再想听一句，怕还是不怕，怕就是孬种，不怕就是好汉，好汉和孬种一念之间！”
萧铁柱的话带着一丝真气，大日如来手的气势攀升，他龙行虎步走向众人，犹如一尊古佛冉冉升起。
指天踏地，唯我独尊！
众人听到萧铁柱的声音，顿时气血沸腾，脸上血色直冲。
他们不愿意做孬种，尤其是特种兵出身的萧飞三人和柳旋风，他们骨子里面有着一种傲气。
“不怕！”这道声音整齐划一，如同奔雷一样响彻在虚空之中。
“好，不怕，就好。”萧铁柱负手而立，他解开了自己的衣服，放在衣服架子上面。
健硕的身材露出，肌肤胜雪，萧铁柱身上带着一丝霸气，他眼神古井不波，这是萧铁柱第一次亲身试验不用真气淬炼身体，要知道橙色的药水霸道无比，犹如千刀万剐一样。
萧铁柱只所以要承受这种痛苦，乃是为了锻炼自己的精神，磨练自己的意志。
意志强大，精神变强，才能更好的掌控真气，提升境界，现在天龙帮情况时刻处于危机之中，萧铁柱要拼命的提升自己的战斗力。
众人眼神死死的盯着萧铁柱。
萧铁柱的手伸入了橙色的药水之中，顿时犹如被无数的钢刀斩在上面一样。
千刀万剐，痛苦无比。
萧铁柱脸上露出痛苦的扭曲之色。
“吼！”一声低吼之声从萧铁柱的喉咙里面发出。
但是萧铁柱身影岿然不动，他眼神凌厉无比，心中升起一股无敌的心智。
他的另一只手扶住水缸，身影忽然之间窜起来落入了水缸之中。
此刻的萧铁柱痛不欲生，什么叫做千刀万剐，什么叫做痛痛不欲生。
已经有咯最为全面的诠释，萧铁柱的喉咙里面不断的发出了犹如野兽一样的嘶吼之声，痛苦无比，让人听着有点悚然。
“哥！”萧飞拳头攥的紧紧的。
他恨不得冲上去，但是他知道决不能冲上去，因为他哥是领袖，是精神支柱，必须成功，承受万般磨练，这样才能领袖天龙帮。