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整齐的沙袋讲道：“就是这些，他们是以前退伍的老兵留下的。我得先向你们说清楚，这些沙袋比我们用的要稍微沉一些，每套有三十五斤。”
“没关系，我们要的就是这样的效果。”徐凡说着上前拿起一套沙袋绑在身上，突然增加了三十五斤的重量可不像说说那么简单，得经过一定的时间才能适应。
王海发现最低下放了一套和颜色不一样的沙袋，其他沙袋都是绑在腿和手臂上的，而它却多了套像警察穿的防爆衣一样的上衣。王海指着这套沙袋问道：“这是什么？”
孔傲解释说：“听说这是每多年前一个老兵留下的，它里面装的可不是一般的沙子，而是铁沙，整套装备下来有一百斤。说实话，现在能负重这么多训练的只有高塔一个人，其他人根本没办法穿这么重的东西训练。”
王海将沙袋拿了起来，确实非常的沉，一定是太小子高塔没办法穿上，不然它不会静静的躺在这里。王海向孔傲问道：“我可以穿它吗？”
孔傲瞪着眼睛看王海，惊讶地说：“你真的打算穿它？”
其他人也看向王海，认为负重一百斤的东西训练是傻了。
王海认真地点了点头，再次问道：“我可以穿它吗？”
孔傲讲道：“可以是可以，只是负重一百斤去参加训练几乎没人能做到，就连我们班长也只是负重五十斤，你……”
王海不等孔傲讲完就叫道：“只要可以就行。”说着将沙袋穿在了身上。
“你还真的……”孔傲惊讶的说不出口了。
徐凡来到王海面前问道：“兄弟，穿这么重的东西是什么感觉？”
王海故意跳了几下，一百斤的东西可以说是分散在身上的，感觉还没有捧袋五十斤重的面粉累。“哦，只是感觉稍微有点沉，没什么特殊的感觉。”
孔傲讲道：“那是因为你刚穿上，等你穿一段时间就知道穿着它是多么痛苦的一件事，尤其是在训练的时候感觉它会越来越重，最后就像一座大山压在身上。”
王海笑了一下，他当然体会过这种感觉，不过负重训练也是他快速恢复实力的一个办法，真正的他背负一百斤跑个十公里是一点问题也没有的。
孔傲见每个人都拿好了沙袋就讲道：“如果你们没有其他需求我们回去吧。”
大家跟着孔傲回到了房间，晚上暂时没有训练课程，第二天一早他们将会迎来正式的训练。
能够来到这里的人都算是精英，大家平时已经习惯了训练，突然让他们停下来反而闲的无聊。王海见大家要么坐着发呆，要么一个人做俯卧撑之类的训练，于是讲道：“我看我们出去跑个五公里吧？反正明天就要正式训练了，不如现在先出去适应一下绑上沙袋的感觉。”
众人的目光全投向了王海，王爱国起身叫道：“为什么不呢？”
其他人也是跃跃欲试，纷纷叫道：“走，我们出去跑个五公里！”