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体一般，接下来的每一页都是一个动作，这可奇了怪了，这到底是什么意思，看了半天，高飞也没有弄懂。
“或许是让我照着这个上面的动作来练习！”高飞端坐了起来，调运真气，尝试着模仿这册子上的动作。
没有人的指导，对于高飞这样的人来说，只能是用这样的办法来研习这册子了，争取可以达到入门的能力。
丹药房外，丹老人在一个树上远远的看着高飞的一举一动，脸上有些失望，叹息了一下，说道：“这小子怎么也和哪些蠢货一样，依样画葫芦，有个鸟用，要是就这样就能练成，还有你的分！不过话说回来，这小子福缘深厚，说不定真的有机会领悟这套连我都无法触及的功法，修炼此法危机重重，一不小心就会功力尽失！罢了，我先去采那几味难得的药材，回来再看他修炼地如何。”
说完，丹老人消失不见在了原地，不知道去向了什么地方。
再看房内，高飞照着画册上的动作演练了几次，没有任何感觉，不禁感到奇怪，“难道是那老头在戏弄我？”想了一下，高飞又摇了摇头，觉得不可能。
就在他一筹莫展的时候，体内的金黄色液体，似乎开始涌动起来，还有隐隐的有一种很高兴的感觉，似乎在暗示他再去接近这本黄册子。
但凡是记载了上乘武技的书籍，石刻，上头都有灵气存在，而万藏兵胆就是能恰好地呼应这种灵气。
联想到之前修习碧螺盾法的时候金黄色液体的所作所为，高飞想了一下，不慌不忙的端坐了起来，把那黄册子拿到怀中，双手紧握，暗自调用真气，只见此时，有一些金黄色的液体从他的双手溢出，因为量并不大，所以不接近看是看不到的。
就在那金黄色液体接触到那黄册子的一瞬间，一幅图像出现在了高飞面前，上面大写四个字“来迎千手”之后便是那册子的第一幅图像，不过不同于册子的是，现在这个图像上的那几条红线在动，似乎就像人的脉搏一样，是有生命的，而且稍稍投注一点精神力进去，还能感觉到那脉动的方向。
高飞笑了一下，不过，这第一幅图出现之后，便不再有其他的图出现。
看来是不会再有其他的图像出现了，难道是要修习完一张才会出现下一张，高飞想了想，便开始按照那个图上的调运起了真气，此时，他全身真气充足，按照那个图像上的显示，让真气顺着那几条红线的方向去流动，慢慢的加持一些力量进去，体内原本细小的血管开始变得有些膨大，无形中有一点吃力起来。
兵胎这时候也显现出来，在高飞的身体前方开始飞速地旋转起来，比起之前的任何一次的旋转都要来得无比的迅速，简直让人怀疑这个小小的兵胎会不会就这样转飞出去。
此时高飞再看那那副端坐着的图像，真气的流动由最开始的单向变成了双向，流动速度也开始变快起来，高飞也紧跟着改变了自己的真气运作，然而，不管高飞怎么努力跟上，自己的真气流速都赶不上那图像上的快，似乎还渐渐的要被甩在后面，不知不觉中，高飞的额头渗出了汗水，看来这来迎千手确实不易修行。
兵胎上有细小的金黄色液体渗透出来，涌动不休，翻动不止，这是万藏兵胆开始活动的表现，也是证明来迎千手的内劲开始影响到了丹田之中的内息，修习已经进入了至关重要的一个地步。
高飞强行跟上了这图像的速度，感觉全身已经是精疲力尽，突然，这第一幅图像变成了第二幅图像，图像上的动作显得有些诡异，高飞跟着站了起来，蹲下，伸出双手，两手蜷曲，只伸出食指，这时，那图像上的真气流动全部集中到了双手食指上，似乎是要将真气从食指射出，高飞下意识的跟着做了这个动作，“不好！”高飞突然搞到全身疼痛不已，似乎是有无数的针在扎着自己，原本真气丰盈的地方一下子抽干真气，开始出现颓败的迹象，在看自己双手食指上的脉动，似乎就要爆炸一般，单纯的食指，怎能承受全身的真气，超过负荷太多的结果就只能是爆体！
难道那第三幅图上预示的就是修炼不成，就会爆体！这简直就是比欲练此功必先自宫更坑爹啊！难怪那丹老人说多年来无人练成，这哪是练功，简直是自杀！估计以前修炼这门功法的外门弟子都已经爆体而亡了。
高飞干净催动身体里的万藏兵胆之力，想要通过万藏兵胆的劲道来修补好这种情况造成的副作用，之前修习废丹录的时候那些废丹的药力可以通过万藏兵胆来修补完成，现在来修补身体方面的桎梏，应该是可以做到的。
但是调用了一下，万藏兵胆好像没有丝毫的反应，无论高飞怎么去主动催动万藏兵胆之力，都没有回应他。
而身体上的那种像是要炸裂开的感觉已经越来越重了，他甚至能感觉到手臂上一根细小地不能再细小的一根血管轻微裂开的声音。
高飞简直是要吐出一口浊血来。